Форум

Текущее время: 21 янв 2018, 22:08

Часовой пояс: UTC




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 13 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 2014 



Для здоровья ребенка очень важную роль играют ежедневные прогулки на свежем воздухе. Ведь именно свежий воздух способствует лучшему усвоению пищи, повышает аппетит, улучшает кровоснабжение во всех тканях и органах. Помимо этого, солнечные лучи помогают предотвратить развитие рахита.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 2014 



Обычно, только спустя 1,5-2 недели после рождения ребенка, можно начинать гулять с малышом на улице, конечно же, если участковый врач даст на это согласие, и будут позволять погодные условия.
Начинать прогулки следует с 10-15 минут в день, постепенно увеличивая время пребывания на свежем воздухе. Возможно, вначале вам будет удобнее выходить на улицу с малышом на руках без коляски.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 2014 



В первый месяц жизни ребенка, особенно если он выпадает на холодное время года, рекомендуют прикрывать лицо малышу платочком или пеленкой.
В зависимости от времени года прогулки могут быть разной продолжительности.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 2014 



Гулять с ребенком необходимо каждый день, а лучше 2 раза в день по 1,5-2 часа. Конечно, не стоит геройствовать, если на улице идет ливень или завывает метель. Такая прогулка не пойдет на пользу вам обоим. В таких случаях есть один хороший выход из ситуации.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 2014 



Практически во всех современных квартирах есть балкон или лоджия. Оденьте малыша как на улицу и уложите его в коляску на балконе. Если вы считаете что прохладно, можно сверху накрыть одеяльцем или пуховым платком. Покачайте коляску, дождитесь, пока ребенок уснет – и, после этого, можно спокойно заниматься своими делами. У вас в запасе есть 1-2 часа свободного времени.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 2014 



Этот способ имеет ряд преимуществ: ребенок спит на свежем воздухе, вы в это время не ходите по парку, толкая коляску, и не думаете о том, что дома вас ждет куча дел, а именно делаете все эти дела. И что тоже очень важно, в это время не надо ходить на цыпочках и выключать звук на всех телефонах, боясь разбудить ребенка – на балконе все равно ничего не слышно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 2014 



Однако, не советуем превращать это в привычку. Безусловно, это очень экономит ваше время и силы. Но помните, ничто не заменит полноценных прогулок на свежем воздухе и для вас и для ребенка. Ведь именно прогулки помогают улучшить лактацию, снимают усталость от бесконечных домашних дел, укрепляют здоровье и иммунитет малыша, и наконец, просто улучшают ваше настроение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 2014 



Подведем итоги:
1. Если ребенок здоров, в теплое время года начинать прогулки можно через 1,5-2 недели после рождения. В холодное время года в первый раз выходить с ребенком на улицу можно на третьей недели жизни.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 2014 



2. Педиаторы рекомендуют прогулки с грудным ребенком при температурном режиме не ниже -10 градусов.
3. Во время прогулок в жару периодически предлагайте ребенку воды.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 2014 



4. Одевать ребенка необходимо так, чтобы ему было тепло, но не жарко. Многие мамы одевают своих детей как себя плюс еще один слой одежды.
5. Гуляйте ежедневно. Если у вас нет сил или времени, не бойтесь просить помощи у родственников – папу, бабушек и дедушек.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 13 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  



Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100