Форум

Текущее время: 23 апр 2018, 07:31

Часовой пояс: UTC




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 2014 



Если задуматься, белоснежная улыбка едва ли не самая важная деталь в твоей внешности. К сожалению, достичь идеального результата не так просто, как обещается в телерекламе... Но если бережный уход за зубами сделать ежедневной привычкой, то голливудская улыбка тебе гарантирована!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 2014 



Никогда не запускай проблемы с зубами. Даже если зубы не болят, не ленись и заставляй себя ходить к стоматологу как минимум раз в полгода. Это поможет предотвратить многие проблемы, в том числе и кариес.

Поставь в ванной, рядом со своей зубной щеткой, песочные часы. Это поможет тебе уделять чистке зубов необходимое время. А именно - ровно три минуты: утром и вечером.

Каждый раз после еды (а особенно после того, как съешь что-то сладкое) полощи рот. А для того, чтобы это было удобно делать, просто носи с собой маленькую бутылочку воды.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 2014 



Зубная щетка - это как раз та среда, где наиболее активно размножаются бактерии. Поэтому нужно пару раз в неделю обливать ее кипятком, а менять - не реже, чем раз в три месяца. Оптимальнее - раз в месяц. И каждый раз - во время и после болезни.

Правильно выбирай зубную щетку. Обращай внимание на ее жесткость (идеальный вариант - средняя жесткость), размер и форму (лучше с округлыми краями - так меньше шансов, что щетина как-то повредит слизистую рта).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 2014 



Стандартный метод чистки зубов. Чистка осуществляется при несомкнутых зубах. Щетка располагается под углом 45 градусов к поверхности зубов. Начинают чистку с щечной по¬верхности верхней челюсти слева, выполняя щеткой 10 подметающих движений и заканчивая массажем десен.

Метод Леонарда. Зубную щетку располагают перпендикулярно поверхности зубов, производя вертикальные движения в направлении от десны к коронке зуба. Наружную поверхность зубов чистят при сомкнутых зубных рядах, внутреннюю - при несомкнутых, жевательную очищают движениями щетки вперед-назад. Этот метод позволяет избежать повреждения десен.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 2014 



Метод Басс. Щетинки щетки, расположенные под углом 45 градусов к оси зуба, частично проникают в десновую бороздку и межзубные пространства. Чистку внутренней и наружной поверхности зубов производят вибрирующими движениями без передвижения концов щетины. Жевательные поверхности чистят движениями вперед-назад.

Метод Фонеса. При сомкнутых зубах щетинками щетки, расположенными перпендикулярно, выполняют круговые движения. Язычные и жевательные поверхности зубов очищают теми же движениями при несомкнутых зубных рядах поочередно на верхней и нижней челюсти.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 2014 



При чистке зубов непременно нужно пользоваться специальными нитями - так как щетка не в полной мере может удалить налет между зубами, а при помощи нити с ним можно полностью справиться. А еще лучше - использовать нить не только при чистке, но и каждый раз после еды. Зубочистками, конечно, тоже можно эффективно удалить кусочки еды, но их минус в том, что они легко могут повредить десны.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 2014 



Раз в неделю устраивай своему рту «маску». Смажь зубы медом, через 5 минут смой, набери в рот оливковое масло и «покатай» его во рту, пока оно не побелеет. Это укрепляет зубы и предотвращает появление ранок во рту.
Избавиться от запаха изо рта можно, съедая утром натощак свежие или сушеные абрикосы, персики, дыни или огурцы.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 2014 



Для зубов вредно: конфеты, сок с содержанием сахара, кофе, виноград, крепкий чай, алкоголь.
Совет: Если что-то из этого все-таки съела или выпила, то следует сразу прополоскать рот.
Полезно: яблоки, творог, молоко, курага, сыр, фасоль и соя, зелень петрушки, репчатый лук, сладкий миндаль, зеленый салат, картофель.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 2014 

девушки, а кто-то пробовал процедуру в клинике - чистка зубов называется - типа как вот у них а? мне стоматолог предложил, а я чет не решился... не портится ли эмаль?


Вернуться к началу
  
 
СообщениеДобавлено: 2014 

вы имеете ввиду чистку от зубного камня?! это не вредно


Вернуться к началу
  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  



Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100